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内反小趾?!

今度は内反小趾になってしまった!!(外反母趾は親指の方で、内反小趾は小指の方)

以前も書いたけど、私は足のワイズがすごく狭いから、外反母趾とか無縁だと思ってた。。。
足が靴の中で泳いでてもなるのね!!

しかも内反小趾なんて外反母趾よりはるかに少ないの、、、。





多分、捻挫の左足をかばって右足が外側にふんばってばかりいたんだと思う!!
左足はなんともないけど、右足の小指の付け根だけがでっぱって痛い!!
痛くて靴が履けないよー!!


あー捻挫の後遺症がいっぱい。。。

腰痛やら膝痛やら、、参ったにゃぁ、、、(;o;)

テニス復帰初日、適当にCW-Xを履いたせいで腰痛がひどかったみたいで、その後時間をかけてきちんと履くようにしたら、軽減され、今はもう履かないと不安なくらい頼りにしてるんだけど、、つま先までは届かないよ!

これじゃ総タイツならず、総サポーター履かないとだめじゃんっ!


だってテニスのときは、左足がまだ踏ん張れないから、右足が頑張るしか無いのだっ!!
足は二本しかないのだっ!!


あ〜〜〜内反小趾って治らないんだってよぉ〜〜〜〜〜

なんか慌てて内反小趾用のサポーター探しまくって、買ってみたけど。。。



足じゃんけんやら、タオルギャザー(足の裏でタオルをひきよせる)やると少し改善されるって言うから、今日は一日、仕事中も足をうりゃうりゃ動かしております(^。^;)

足首もくにゃくにゃ動かさなきゃいけないし、太ももの筋肉も育てなきゃ行けないし、リハビリだらけだ、、


こういうリハビリをきちんとしてからテニスに復帰しないからあちこち故障するんだわ。。。(;o;)
だって待ちきれないよぉ、、、

お風呂から出たら、なるべく毎日やってるんだけど、ついついここんとこ疲れて、さぼってしまい。。。


だってお風呂から出る頃には精魂尽き果てて、、ベッドになだれこみますのよぉ、、、


はぁ、、、最近、、なんだか声も出ないし、、、胃の調子も悪い、、そういえばおなかもずっとごろごろ、、、、


あーーー夏バテか??


疲れてるんだわーーー
でも、、、、、
さすがに温泉は行きたくないよ〜〜〜、
暑いもん


あーあ、、テニスも出来なくて、歌も歌えないなんて、、、、
もうやだよぉーーーー

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*Comment

NoTitle 

ばん広甲高で悩む・日本人の多い中…西洋人のような…華奢な足を持っているのに…それが また・悩みとは…人生は、上手く行かないもんだね~~
無理せず・ボチボチ…

  • posted by 古賀ちゃん 
  • URL 
  • 2012.07/28 07:32分 
  • [Edit]

Re: NoTitle 

古賀ちゃま

うん、、、つくづく運動に向かない身体だ、、、(;_;)
  • posted by りか姫 
  • URL 
  • 2012.07/31 02:05分 
  • [Edit]

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プロフィール

りか姫

Author:りか姫
国立音楽大学卒業
作曲家/ボーカル講師/歌手/女優   

≪主な作品≫
らんま1/2・機動警察パトレイバー・あぁ女神さまっ!・JR東海・白樺リゾート池の平ホテル・NTT・グリコ幼児牛乳・前橋ケイリン他(歌・コーラス)
中森明菜・藤あやこ・水森かおり
椎名恵 楽曲提供 他 
舞台、教育番組等の音楽制作

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