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断食合宿行って来た!

この数十年、、ずっと頑張って来て、、、、
講師と作曲と舞台の稽古に追われて、盆と正月しか休めない年もあった、、、
でも、好きなことだったから全然辛くなかったけど、、、

2010年、母の様子に気づき、ゴミ屋敷実家から母を連れだし、
すべての事を減らして認知症介護に向き合い、苦しみながらもなんだかんだ追われて過ぎた日々。



それもやっと去年で終った。

今年、ようやく自分の時間ができて、さぁ〜〜今までの分も取り戻して頑張るぞ〜〜!と思った、、




なのに、、、、なんかおかしいの。




浦島太郎が箱を開けたときのような、、

急に老け込んでおばあちゃんになっちゃったみたい。


母が祖母の介護を終えたときもそうだった。。。。
すごく白髪が増えて、びっくりするほど歳を取って見えた。


私もおんなじことが起きてるのかな。。




今まで私はどこでなにをしていたんだろ、、、、
なんだか自分が、時代に、世の中について行けてないような感じ、、
虚無感、孤独感、焦燥感、、そして無気力。。。。



燃え尽き症候群???



やりたいこと、やらなきゃ!と思う気持ちに、気力や能力、体力がついてこない、、
頑張りたいけど頑張れない。


そんなストレス発散は食べるか呑むか、、、



気づけば、体重が大人になって最高記録更新中!!





これはまずい、、、、負のスパイラルだわっっ、、、、



と、結構悩んで、、このままでは自己改善できないと判断し、思い切って申し込んだ断食道場!!!



少し痩せなきゃ、、もあるけど、食生活の見直しやら、デトックスやら、リセットやら、

なんでもいいや


とにかくちょっと転換出来そうな気がする、、、
と思って、行ってきました!


ん?
言い訳が長くなったから、合宿日記は次ね!
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プロフィール

りか姫

Author:りか姫
国立音楽大学卒業
作曲家/ボーカル講師/歌手/女優   

≪主な作品≫
らんま1/2・機動警察パトレイバー・あぁ女神さまっ!・JR東海・白樺リゾート池の平ホテル・NTT・グリコ幼児牛乳・前橋ケイリン他(歌・コーラス)
中森明菜・藤あやこ・水森かおり
椎名恵 楽曲提供 他 
舞台、教育番組等の音楽制作

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